O quê você precisa saber sobre óculos escuros?

As pessoas usam óculos escuros porque tem aflição da luz e para proteger os olhos dos raios Solares.

Essa é uma prática saudável e deve ser estimulada até mesmo nas crianças, que ao brincarem no Sol, devem usar óculos escuros adequados, com proteção aos raios UVA e UVB.

Algumas questões importantes sobre óculos escuros que poderão lhe ajudar na hora de compra-los:

1) Quais as vantagens de se usar óculos escuros no Sol?

Ao lado dos efeitos benéficos causados pela radiação ultravioleta (UV), existem, cada vez mais, evidências científicas de seus efeitos deletérios. Em relação aos olhos, especialistas relacionam doenças oculares com a exposição prolongada à radiação UV sem proteção, a saber:

1. Alterações agudas:

Ceratites: Ocorrem em geral de 6 a 12 horas após a exposição ao Sol, provocando dor, irritação, diminuição da visão, fotofobia, lacrimejamento, inchaço das pálpebras e dificuldade em se adaptar ao escuro. A exposição ao Sol durante um dia inteiro, pode diminuir a capacidade de adaptação ao escuro por até 2 dias.

2. Alterações cumulativas:
- efeitos sobre a pálpebra: envelhecimento da pele e tumores
- efeitos sobre a conjuntiva: conjuntivite crônica, pinguécula , tumores - efeitos sobre a córnea: pterígio, fotoceratite.
- efeitos sobre o cristalino: catarata, presbiopia precoce (em países de clima temperado, a presbiopia inicia-se em geral aos 45 anos de idade; em países de clima tropical entre 38 a 40 anos )
- efeitos sobre a retina: degeneração macular relacionada a idade, alteração na visão de cores edema macular cistóide


2) Quais são as principais qualidades que um óculos de Sol deve ter?
Primeiro, é importante salientar que o fato de serem lentes escuras, não garantem que protejam dos raios UV.

Os óculos escuros adequados devem:

1. Proteger dos raios ultravioleta (UVA e UVB), uma radiação indesejável aos olhos.

2. Reduzir a luz visível.

3. Eliminar frequências específicas (para melhorar o contraste).

4. Proteger contra reflexos ofuscantes.

5. Ser confortáveis; armação leve e de tamanho apropriado ao rosto do paciente.

6. Apresentar cor da lente satisfatória.

7. Ter grau, caso o paciente precise de grau para enxergar melhor. O paciente pode escolher colocar grau na lente escura ou fazer uma lente fotossensível, isto é, que fica clara no ambiente escuro e fica escura no ambiente claro. Importante: Os óculos de sol com grau devem ter o grau e a distância naso pupilar (DNP) de acordo com a prescrição médica

3) Existe uma cor específica para as lentes e um modelo de armação ideal?

Não há cor e nem modelo ideal. O paciente deve sentir-se confortável com a cor das lentes e a armação escolhida. O mais importante é que sejam de qualidade, sem distorções, aberrações e com comprovação da proteção aos raios UVA e UVB.

Para olhos mais sensíveis a luz, algumas cores escuras ajudam a diminuir a fotofobia (aflição a luz)

Usar óculos escuros com a haste lateral mais grossa, também ajuda a proteger os olhos do ressecamento causado pelo vento em regiões de praia, calçadões, montanhas.

E cuidado com lentes dos óculos muito curvas, que podem provocar efeitos prismáticos, levando a pessoa ter tontura e leve enjoo ao usá-los.

4) O que são Lentes Polarizadas?

As lentes polarizadas são lentes que além de proteger os olhos dos raios UVA e UVB e dar conforto, também fornecem proteção contra o brilho, eliminando a radiação refletida da água, neve, asfalto ou superfícies metálicas. A redução do brilho diminui a fadiga ocular.

São indicadas para as pessoas que permanecem muito tempo ao ar livre: esportistas, paisagistas, para esquiadores, pescadores...

As lentes polarizadas são fáceis de identificar, pois tem uma cor azul metálica presente na parte de dentro dos óculos.

Por isso, use os óculos conforme orientação médica.

Autoria:
Regina Carvalho e Dr Newton Kara José