O que mais enfraquece minha visão: ler no computador-PC, no tablet ou no celular?

Ler, digitar, jogar não enfraquece os olhos e não prejudica a visão, quer seja no tablet, celular ou no PC.

Em geral, pessoas que sentem visão embaçada, cansaço nos olhos , dor de cabeça ou tem desconforto visual quando estão no computador, tablet, celular, ou na TV, acreditam que eles são os responsáveis pela piora da visão.

Não é verdade! TV, tablet, celular, computador...não deixam sua visão mais fraca. Também não há um desses dispositivos que provoca mais cansaço. Todos esses sintomas aparecem para quem necessita de correção (óculos ou lentes de contato) e não está usando, ou porque não sabe que necessita (precisa fazer exame oftalmológico), ou porque sabe que precisa mas não quer usar.

Nesses casos, para ter visão nítida, conforto e poder trabalhar, jogar, teclar no Whats app sem sintomas, terá que usar os óculos ou lentes de contato receitados pelo oftalmologista.

Outro fato importante: Os óculos ou as lentes de contato são acessórios necessários para que você possa enxergar com nitidez. O seu uso não está relacionado com o aumento do grau. Usar lentes de contato ou óculos, não fará o grau subir e também não fará o grau estacionar. Deixar de usa-los idem. O grau sobe quando tem que subir.

Recado para quem fica mais de 5 horas seguidas no PC ou tablet: Faça pausas de 10 minutos a cada 4 horas de trabalho. Levante-se, olhe por uma janela, tome água, feche os olhos mais pausadamente. E se os olhos ficarem ressecados nessas ocasiões, peça ao seu oftalmologista, um colírio lubrificante.

Autoria:
Dr Paulo Augusto de Arruda Mello